Die etwas andere Freizeitliste

In Zeiten in welchen man extrem viel zu tun hat wünscht man sich meist einfach nur ein paar Tage (oder wenigstens Stunden) der Ruhe. In denen man mal keine Pflichten hat und nur das tun kann, wonach es einem steht.
Man findet viele Dinge über die man sagt “Oh das möchte ich unbedingt mal ausprobieren!”. Man nimmt sich Sachen vor, für wenn man mal wieder etwas mehr Freizeit hat.
Doch wenn dann diese freien Tage kommen sieht das Leben meist ganz anders aus: Entweder man findet doch noch die ganze Zeit Sachen, die man erledigen könnte, oder es scheint als wären einem all die Ideen ausgegangen. Welches Projekt wollte ich nochmal anfangen? Was hatte ich mir nochmal vorgenommen?
Aber nicht nur das sind Momente, in welchem wir nach neuen Beschäftigungen suchen. Nicht einfach nur lesen, spazieren oder auf dem Sofa sitzen wollen.
Manchmal braucht man einfach etwas frische im Leben, will mit seiner Freizeit mehr anfangen als nur Serien zu bingen oder ist einfach nur so auf der Suche nach einer neuen Beschäftigung, einem neuen Hobby. Für all diejenigen, die nicht nur als Vorschlag “probiers doch mal mit stricken!” bekommen wollen, ist diese Liste:

Ganz einfach für zwischendurch

1. Schreib einen Brief an dich selbst oder an jemanden, den du noch nicht kennst  
   Schreib an dein Zukunftsich oder an dein Vergangenheitsich. An eine zukünftige Freundin, an einen Kinderwunsch oder an deine zukünftigen Enkel? Vielleicht auch einfach an einen Partner, den dein Geschwisterkind mal in der Zukunft haben wird? Es gibt viele Menschen denen du noch nicht begegnet bist, auch deinem Zukünftigen selbst. Aber es wird sicher viel Freude bereiten, irgendwann mal diese Zeilen zu lesen, wenn diese Person dann Realität geworden ist!
2. nimm dir Zeit (mindestens 20 Minuten) dich ordentlich zu dehnen
   Oft merken wir gar nicht, wie steif wir im Alltag werden. Ich habe mich eines Abends mehr oder minder aus Langeweile hingesetzt um mich etwas zu dehnen und sehr erschreckt festgestellt, wie ungelenkig ich bin. Aber auch schnell bemerkt, wie entspannend es eigentlich ist, sich einfach mal 20 Minuten auf den Boden zu setzen und zu dehnen. Jetzt nehme ich mir mehrmals die Woche Zeit dafür, auch weil mich gerne im Alter möglichst frei bewegen möchte und die beste Zeit zur Vorsorge ist nunmal jetzt.
3. Beschäftige dich mit einem Ball
   Es klingt so einfach und vielleicht etwas lächerlich, aber ist mehr als man vielleicht vermutet. Nimm dir einfach einen Ball, egal welche Größe und finde eine Beschäftigung damit. Sei kreativ, egal ob du ihn kickst, hochwirfst, ihn pritschst, über den Boden kullern lässt, drüber springst oder ihn massierend über deine Haut rollst. Es ist nicht nur beruhigend, weil du nur eine simple Sache hast mit der du dich beschäftigst, sondern auch schön Einfachheit zu zelebrieren und mal wieder kreativ zu werden.

Wenn du etwas mehr Zeit hast

1. Bau eine Kissenburg und mach es dir gemütlich
   Als Kind hat das so viel Spaß gemacht und immer wenn man es in Filmen sieht, wünscht man sich, man könnte sich darin einkuscheln. Wann sind wir so ernst und langweilig geworden uns nicht mehr mit den Dingen zu beschäftigen, die uns als Kind so viel Freude bereitet haben? Vor allem wenn uns jetzt niemand mehr verbietet unsere Bettdecke auf den Fußboden zu legen? Man ist nie zu erwachsen für Albernheiten!
2. Schau dir Videos auf YouTube von Great Big Story an, bis dich etwas dazu inspiriert etwas zu tun (egal ob kochen, sport oder basteln)
   Ich persönlich liebe die Videos auf diesem Kanal! Auch weil es zu jedem Thema etwas gibt. Manchmal muss man sich einfach nur von den Taten anderen inspirieren lassen und kommt so selbst auf etwas, was man gerne machen würde!

Besonderer

1. Fahr in ein Bastelgeschäft, kauf was dich ruft und schau dann, was du daraus machst
   Wahrscheinlich der Traum eines jeden, der schon als Kind gerne geschnibbelt, geklebt, genäht und gebastelt hat. Du verdienst jetzt dein eigenes Geld: Erfüll dir diesen Wunsch (innerhalb deines Budgets)
2. Öffne Google Maps und schau einfach mal, ob es in deiner Umgebung einen Fleck gibt, den du noch nicht kanntest
   Manchmal weiß man gar nicht, welche Schätze sich so in der Umgebung befinden: Ein Park? Ein See? Ein neues Café? Ein Aussichtspunkt?
3. Such auf Facebook nach Freizeitgruppen
   Ich verbringe gerade wieder längere Zeit in Barcelona und dachte ich informiere mich mal, was man so freizeitmäßig machen kann. Also habe ich einfach nach paar Stichworten, welche auf mich zutreffen (zb Volleyball, international, student), auf Facebook gesucht und habe die Suche auf “Gruppen” beschränkt. So findet man schnell und einfach gleichgesinnte oder über kleinere und größere Umwege, Dinge die einem gefallen könnten!
4. Schau welche Sportarten ein Sportverein in deiner Nähe anbietet und gehe zu einem Probetraining
   Es muss nicht immer was konkretes sein, manchmal weiß man nicht ob einem eine Sache gefallen würde, bis man sie ausprobiert hat! Probetrainings in Sportvereinen sind nie verbindlich und immer eine gute Möglichkeit um herauszufinden, ob diese Sportart was für einen wäre! Wenn es gut war: nice! Wenn nicht: kein Problem, geht man halt nie wieder hin.

Und wenn dir nichts von dem zusagt dann drei ganz simple Fragen:
Was hat dir als Kind Freude bereitet?
Was wolltest du als Kind immer gerne tun, was die Freude bereitet hätte?
Kannst du das jetzt nicht immer noch tun?

Freizeit ist etwas wunderbares und wir sollten uns niemals ganz in Routinen verlieren. Manchmal müssen wir auch einfach neue Dinge ausprobieren und wenn sie uns nicht gefallen, dann ist das eben so! Dann wissen wir einfach, dass wir es nicht nochmal machen müssen. Aber man ist definitiv um eine Erfahrung und sicher auch um eine Geschichte reicher.